Храненето, което уважава вашия ритъм и подкрепя активността ви
glorimast създава персонализирани хранителни планове, които се вписват естествено в живота ви. Без строги ограничения, с уважение към вкусовете и нуждите ви.
Менше шум — повече яснота в чинията
Качественото хранене не изисква сложни формули или крайни мерки. glorimast вярва в силата на простотата — свежи продукти, балансирани порции, уважение към индивидуалния ритъм.
Нашите планове се създават с мисъл за хората, които искат да се хранят добре, без да жертват удоволствието от храната или времето си.
"Добрата храна е като добрият приятел — винаги ни прави по-силни"
Как създаваме вашия хранителен план
Разбираме вашите цели
Споделяте с нас вашия начин на живот, предпочитания и цели. Без излишни детайли — само това, което наистина има значение.
Създаваме персонализиран план
Разработваме хранителен план, който съчетава научни принципи с практичност. Всяко ястие има своята роля в общата картина.
Адаптираме към живота ви
Планът се приспособява към вашето разписание, бюджет и семейни навици. Гъвкавост без компромис с качеството.
Изберете плана, който ви пасва
Всички планове включват персонализирано меню, списъци за пазаруване и гъвкави рецепти
Спокоен старт
- • Основен хранителен план
- • Седмични списъци за пазаруване
- • Базови рецепти
- • Съвети за подготовка
Баланс плюс
- • Всичко от Спокоен старт
- • Планове за различни цели
- • Сезонни адаптации
- • Месечни корекции
- • Рецепти за цялото семейство
Пълна грижа
- • Всичко от Баланс плюс
- • Индивидуални консултации
- • Специализирани програми
- • Проследяване на прогреса
- • Приоритетна поддръжка
Подходи, които glorimast подкрепя
Средиземноморски стил
Богатство от зеленчуци, здравословни мазнини и цели зърна. Вкусно и устойчиво хранене.
Интуитивно хранене
Слушане на сигналите на тялото и създаване на здравословна връзка с храната.
Сезонно планиране
Използване на най-свежите продукти според сезона за максимална хранителна стойност.
Балансирани макроелементи
Правилно съотношение между белтъци, въглехидрати и мазнини за устойчива енергия.
Семейно хранене
Планове, които се адаптират към цялото семейство, без отделно готвене.
Активен начин на живот
Хранене, което подкрепя физическата активност и възстановяването.
Как изглежда един ден с glorimast план
Сутрешната ви овесена каша с орехи и сезонни плодове вече е планирана. Продуктите са в хладилника, времето за подготовка — 5 минути.
Обедната салата с печена риба е готова за 15 минути. Рецептата е приспособена към вашите предпочитания — без някои зеленчуци, които не обичате.
Малка закуска с йогурт и семена — точно това, което тялото ви иска между обяда и вечерята.
Вечерята е лека, но засищаща — тиквички с пилешко месо и билки. Цялото семейство яде същото, но порциите са адаптирани според вашите цели.
Резултат: Балансиран ден без стрес, качествено хранене без излишно усилие. Това е философията на glorimast.
Започнете пътуването към по-добро хранене
Споделете с нас малко информация за себе си и ще създадем план, който наистина ви пасва
Храненето не трябва да бъде сложно
В glorimast вярваме, че всеки заслужава хранене, което го прави по-силен, по-енергичен и щастлив. Без излишни усложнения, с уважение към вашето време и предпочитания.